Lerntipps

Nützliches Arbeitsmaterial bei Lernschwierigkeiten und Prüfungsangst

• Literaturtipp: "Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps. So überlebst Du das Studium!" Gabriele Bensberg und Jürgen Messer, Springer-Verlag Heidelberg, 2010. (Komplettes Buch gratis als PDF-Datei herunterladbar.)
• Wochenplanvordruck (PDF-Datei) zur Erstellung eines individuellen Wochenplans.

Externe Links

Beratungsangebote

• Kursprogramm der Zentralen Studienberatung / Career Service der Uni Heidelberg
• Homepage der Psychosozialen Beratungsstelle für Studierende (PBS) - an diese können Sie sich bei weitreichenderen Problemen wenden, beispielsweise wenn persönliche Belastungen Ihnen das Studium erschweren.

Entspannungstraining und Antistressprogramme

• Progressive Muskelentspannung
  • Buch: "Progressive Muskel-Entspannung" (PDF) von Andrea Naeher-Zeiffer und Jürgen Naeher-Zeiffer, Springer, 2014
• Autogenes Training: Kurse in Heidelberg:
  • Praxis Dr. Jung (-> "Leistungen" -> "Autogenes Training")
  • Hochschulsport Heidelberg
• Tipps zum Thema Schlaf auf https://www.schlafgestoert.de und arbeitsblaetter.stangl-taller.at

Arbeitstechniken

• "Wilmas Tutorials" auf YouTube: Erläuterungen zu verschiedenen Aspekten der Erstellung wissenschaftlicher Arbeiten
• 15 Punkte zu einem selbst-bewussten Studieren (von Wolfgang Sessar) (PDF)
• Arbeitstechniken auf den Webseiten von Dr. Werner Stangl

Lern- und Merktechniken

• Wikipediaartikel zu Merktechniken und Zahl-Form-System
• Merktechniken auf den Webseiten von Dr. Werner Stangl
• Lerntechniken allgemein auf den Webseiten von Dr. Werner Stangl*
• Mindmap-Programme:
  • Freemind
  • Xmind

Zum Ausprobieren

• Cold Turkey (für Mac: SelfControl) - Software, die selbst gewählte Internetseiten (z.B. Facebook, YouTube,...) für einen selbst-definierten Zeitraum sperrt (z.B. während des Schreibens)
• RescueTime (englischsprachig) "RescueTime gives you an accurate picture of how you spend your time to help you become more productive every day."

Arbeitsorte

Die Universitätsbibliothek bietet neben den üblichen Arbeitsmöglichkeiten auch mietbare Einzelarbeitskabinen ("Carrels") an.